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燕窝炖鲫鱼的做法
2019-1-20
燕窝炖鲫鱼的做法:
                                     燕窝炖鲫鱼的做法
 
材料:鲤鱼,3片姜,白燕角(先浸8-12小时),葱(切碎),油,盐。
 
做法:把猪油放在锅里,加热,用铲子把它推开,然后炸鲫鱼。
 
倒入鱼的颜色,倒入2碗水,(碗是碗汤)放入姜中,火煮沸,更换小火炖20分钟
 
加入白燕角(白燕角要先泡发4个小时),再炖45分钟,加适量盐,炖2分钟即可开锅。最后,洒上切碎的洋葱,好了,一只燕窝鲫鱼汤完成,这个燕窝的做法很简单。这种汤已被用于滋养母亲的哺乳期。燕窝吃法还有好多,下面我们来看看白燕窝的功效。
餐前两小时-进食前后两小时,最佳营养吸收。
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