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小米南瓜燕窝粥做法
2019-06-12

  小米南瓜燕窝粥

  材料:

  燕窝3-5克

  小米适量

  南瓜小半个

  冰糖适量

小米南瓜燕窝粥

  做法:

  1.燕窝泡发好,挑去杂质与细毛,沥干水分备用;小米洗净,南瓜去皮切块备用(或事先蒸成南瓜泥)。

  2.燕窝放进炖盅内,倒入纯净水,隔水慢炖20-25分钟。

  3.小米放进锅中,倒入清水,大火烧开后,小火慢煮30分钟,加入南瓜,再熬20分钟。

  4.将煮好的南瓜粥盛入碗中,待稍凉后,加入炖好的燕窝,拌匀即可食用。

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