即食燕窝

侍燕师

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藕粉燕窝
2019-01-07

  功效:

  益血,止血,调中,开胃、养颜

  材料:

  燕窝3-5克,藕粉适量、

藕粉燕窝

  做法:

  将燕窝冰糖放入炖盅中,水超出食材部分即可,炖25分钟左右;用95度的开水将藕粉冲好,再将已经炖好的燕窝加入藕粉中,慢慢搅拌即可食用

  附加说明:

  中医认为,藕能补五脏,和脾胃,益血补气。生藕性味甘凉,加工成藕粉后其性也由凉变温,既易于消化,又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。若孕妇肠胃吸收不好,早晨吃一碗藕粉燕窝,将会很好的改善胃口哦!

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