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燕窝和羊奶可以搭配吗?
2019-07-01
燕窝和羊奶可以搭配吗?大家知道燕窝与牛奶搭配,是很好的一道有营养的牛奶燕窝美食,那么燕窝和羊奶搭配有营养吗?燕窝和羊奶是可以搭配的一起吃的,而且相对牛奶有更高的营养,我们再来看看两个的功效。
 
燕窝的成分主要是水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素:钙、磷、铁、钠、钾及人体必需的重要成分“神经氨酸”也被称为“燕窝酸”。燕窝中至少含有三种特殊的营养物质,最为特别的是:唾液酸,表皮生长因子和集落刺激因子。
 
燕窝酸可促进大脑神经细胞的信息传递速度,母乳中的燕窝酸为婴儿早期生长提供免疫力,提高肠道对于维生素及矿物质的吸收能力。
                              燕窝和羊奶可以搭配吗?
羊奶的营养价值
 
羊奶以其营养丰富、易于吸收等优点被视为乳品中的精品,被称为“奶中之王”,是世界上公认的最接近人奶的乳品。
 
羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收,并且长期饮用羊奶不会引起发胖。
 
羊奶中的化学成分如羊油酸(C6:0)、羊脂酸(C8:0)、和葵酸(C10:0)等,乃是造成羊奶特殊风味的主要原因。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶,美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品,欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的9倍。总结起来就是羊奶也是不错搭配燕窝的食材,而且对减肥人士来说是不错了的一道美食。

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