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燕窝拯救了我的“大姨妈”,还让我变得更美了
2019-01-24

  经期对女性来说

  是每个月必经的特殊时期

  在这个时期

  女性容易产生体虚无力

  心情烦躁的情况

  每个月“大姨妈”来的那几天

  姐妹们都得好生伺候着

  不能热了也不能冷了……

  生怕她量多了或者少了……

  然而

  经期还会出现让许多女性

  最痛苦的事情——

  痛经!

  造成痛经的原因有很多

  一般是由于女性气血虚弱

  或者瘀血积塞造成的

  先天肾气不足或贫血的女性

  月经量较少

  就容易引起痛经

  如果女性平时饮食不注意

  爱吃冷饮

  造成体内淤血堵塞

  容易令“大姨妈”闹脾气

  引起痛经和月经不调

  吃燕窝能缓解痛经吗?

  燕窝的主要成份是水溶性蛋白质

  矿物质和各种氨基酸

  经期由于血液流失过多

  食用燕窝补充蛋白质等

  营养成份是最适合的

  而且

  燕窝中所含的铁元素

  有促进补血的作用

  能够防止女性在经期引起的贫血

  燕窝性平味甘

  不会对经期中的女性产生刺激

  而且也能搭配红枣、黑糖

  桂圆等食材食用

  更能减轻痛经的症状

  除了经期

  女性在平时食用燕窝

  也能缓解月经不调的现象

  出现月经过多或过少

  月经推迟、失眠头痛等症状的女性

  平时尽量忌吃生冷食物

  少吃辛辣上火的食物

  改善好体质

  就不怕“大姨妈”闹脾气了

  女性在平时食用燕窝

  能增强免疫力

  生病少了

  体质自然就棒棒哒

  女性在平时食用燕窝

  能让皮肤变得白皙透亮有弹性

  让你不用PS都自带美颜效果

  整个人都美美哒

  女人

  要懂得善待自己

  善待“大姨妈”

  就从这碗燕窝开始吧

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