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燕窝灵芝羹
2019-1-20

  燕窝灵芝羹

  功效:补气养血,养颜安神;

  食材: 燕窝8克,干灵芝100克,瘦肉150克,盐;

燕窝灵芝羹

  做法:

  1.燕窝清水浸发4小时;

  2.灵芝切片略冲,下三碗水煲片刻出味,留水备用,灵芝片可弃掉;

  3.将瘦肉洗淨和三碗灵芝水放入燉盅,以慢火隔水炖35分钟,打开炖盅,加入已浸发的燕窩再炖45分钟,下适量盐即可食用。

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