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银耳雪梨燕窝糖水(体弱多病的女性)
2019-1-20

  银耳雪梨燕窝糖水

  材料

  燕窝3-5g,雪梨切块,银耳适量,冰糖适量。

银耳雪梨燕窝

  制作方法

  1. 银耳泡发好,撕成小块,放进炖盅里,倒入纯净水,隔水慢炖1小时;

  2. 将鸿燕纯鲜即炖燕窝和切成小块的雪梨放入炖盅内,继续炖20-25分钟;

  3. 出锅前5分钟放入冰糖调味,出锅即可食用。

  功效

  具有滋阴润肺、提高免疫力之功效,特别是对有呼吸系统疾病、肺病的患者更具保健功效。

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