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青橄榄燕窝做法(咽喉不适的人)
2019-1-20

  燕窝中的唾液酸能修复肺部受损细胞,促进细胞新陈代谢,加快肺部新细胞替换旧细胞的速度,从而清除肺部积聚的毒素,祛痰止咳,达到清肺的作用。

  青橄榄清热利咽,生津解毒,对清除肺部毒素很有帮助。

  青橄榄燕窝

  材料

  燕窝3-5克

  青橄榄5-8个

  冰糖适量

青橄榄燕窝

  做法

  1.燕窝泡发好,挑去杂质细毛,撕开沥干水分备用。

  2.青橄榄切半,与燕窝放进炖盅内,倒入纯净水,隔水慢炖15-20分钟。

  3.放入冰糖,继续炖5分钟,出锅后即可食用。

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