即食燕窝

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即炖燕窝滋补养颜的食用做法!
2018-12-24

  即炖燕窝,清炖省时

  1、温水软化浸泡,拿出一片立炖燕窝(一人量),放在碗里或者盅里,倒入约200毫升温的纯净水或者温白开水,浸泡约3分钟左右,带软化后搅拌换水;

  2、继续换水浸泡,再次换温水浸泡约3-5分钟,搅拌几下,用筷子挑起放入炖盅;

  3、按照1:30的比例,倒入100毫升左右的热水,加入喜欢的食材,一起隔水炖20-30分钟左右(水开后开始计时)注意炖盅外面的水和里面的水温要一致哦。

  温馨提示:(使用侍燕师即炖燕窝专属燕窝炖壶口味更佳,时间更快)侍燕师即炖燕窝炖壶是专门为即炖燕窝打造的。

  

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  滋补养颜

  红枣桂圆莲子燕窝

  食材:即炖燕窝一片,红枣桂圆莲子各5-7颗(莲子要无芯莲子哦)石蜂糖适量 (一人量)

  取出一片即炖燕窝,纯净水泡发3分钟,带软化后搅拌换水,再次换温水浸泡约3-5分钟,搅拌几下,用筷子挑起放入炖盅;

  桂圆去皮 莲子用清水冲洗 红枣去核切条,把清理好的莲子桂圆放进炖盅,和燕窝加纯净水隔水炖煮30分钟;出锅前10分钟加入红枣片,炖好后加入石蜂糖搅拌,石蜂糖溶化之后即可享用~

红枣桂圆莲子燕窝

  桃胶皂角燕窝

  食材:即炖燕窝一片,桃胶4-5克,皂角3克,适量蔓越莓 石蜂糖 玫瑰花 (一人量)

  桃胶皂角提前泡发(桃胶泡发10-12小时 皂角泡发5-7小时)

  取出一片即炖燕窝,纯净水泡发3分钟,带软化后搅拌换水,再次换温水浸泡约3-5分钟,搅拌几下,用筷子挑起放入炖盅;将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除,用清水反复清洗后,掰成均匀的小块;皂角清水清洗,把清理好的桃胶 皂角放进炖盅,和燕窝加纯净水隔水炖煮30分钟,出锅后加入石蜂糖搅拌,最后放进蔓越莓和玫瑰花点缀~

桃胶皂角燕窝

  枸杞燕窝

  食材:即炖燕窝一片, 枸杞4-5克,石蜂糖适量 (一人量)

  取出一片即炖燕窝,纯净水泡发3分钟,带软化后搅拌换水,再次换温水浸泡约3-5分钟,搅拌几下,用筷子挑起放入炖盅,加纯净水隔水炖煮30分钟;出锅前5分钟加入枸杞,最后放石蜂糖搅拌即可食用~

  雪梨燕窝

  食材:即炖燕窝一片,雪梨一个,石蜂糖适量 (一人量)

  取出一片即炖燕窝,纯净水泡发3分钟,带软化后搅拌换水,再次换温水浸泡约3-5分钟,搅拌几下,用筷子挑起放入炖盅;雪梨洗净,去皮,切丁;和燕窝加纯净水隔水炖煮30分钟,出锅后调入石蜂糖即可食用~

雪梨燕窝

  燕窝小米粥

  食材:即炖燕窝一片,小米150-200克,石蜂糖适量

  取出一片即炖燕窝,纯净水泡发3分钟,带软化后搅拌换水,再次换温水浸泡约3-5分钟,搅拌几下,用筷子挑起放入炖盅;小米淘洗好与燕窝一同放入炖盅,加漫过食材2-3指高的热水炖煮,因为热水能更快速的炖煮好哦,大约40分钟就可以啦!(注意炖盅内外水温要一致哦)时间以锅内水开时间计算,炖好后可加一点石蜂糖调味;适合产妇和宝宝呢。多多炖煮几次就有经验了哦, 而且味道还很不错呢~

燕窝小米粥

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